FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

28日からインドに行って来ます!(^^)/

何かのお導きでしょうか、

インドに旅行に行けることになりました。

飛行機にはまだ2回しか乗ったことがないんですが・・・!(T_T)

一度は沖縄、二度目はハワイ。

何で三回目がインド!?(^_^;)

ヴィシュワナー寺院、

ガンジス川の日の出と沐浴風景

マザーテレサハウス

バナーラス・ヒンドゥ大学

ガンジス川の礼拝(プージャ)

ブッダガヤのマハーボディ寺院、スジャータ村などを訪問するそうです。

また、ミネハハさんとおっしゃるインドの子供達に

無料教育施設を主催されている日本人の方ともお逢いして

お話をさせて頂く予定です。

http://www.minehaha.com/

どんな旅になるか、お腹が弱いのでそれだけが心配です!(^_^;)

さいじゃじゃ先生は

「きっと、感謝の旅になりますよ!」って

おっしゃって下さいました。

では、元気に行って参ります!


お陰様・ありがたし  <(_ _)>
スポンサーサイト

大山祗神社に行ってきました。

大山祗神社の鳥居です。


大山祗神社の本殿です。


大山祗神社の大楠です。


先日、大三島にある大山祗神社に行って来ました。

凄く大きな温かい神さんがいらっしゃいました。

しまなみ海道を抜けるとすぐですから、

皆さんも是非一度行って見て下さいませ。

お陰様・ありがたし<(_ _)>


椎間板ヘルニアは治る病気ですか?

椎間板ヘルニアは治る病気ですか?

椎間板ヘルニアとは?

椎間板ヘルニアとは?

慢性的な肩こりですが治りますか?

慢性的な肩こりですが治りますか?

腰が痛い時に日常生活で注意することは?

腰が痛い時に日常生活で注意することは?

腰痛にならないための生活上の注意点は?

重たいものを持つお仕事、パソコンなど電磁波をいっぱい浴びるお仕事、

スポーツを職業にされてる方、などは原因がはっきりしていますが、

ほとんどの方の腰痛の原因は、生活習慣!

椅子に座っているときの足の組み方、あぐらのかきかた、横座りの足の流し方、

寝っ転がって雑誌を読むときの姿勢など、

自然に楽な姿勢でされています。

ご自身にとって難しい姿勢を意識するだけで、生活習慣からくる腰痛から解放されます。

また、携帯、パソコン、電子レンジなど電磁波いっぱいの中で生活していますが、

電磁波は筋肉を硬くする性質があります。

治療に来られれば、自分で出来る電磁波除去法をお教え致します。

身体が軽くなりますよ~!(^_^)v

腰痛にならないための生活上の注意点は?

重たいものを持つお仕事、パソコンなど電磁波をいっぱい浴びるお仕事、

スポーツを職業にされてる方、などは原因がはっきりしていますが、

ほとんどの方の腰痛の原因は、生活習慣!

椅子に座っているときの足の組み方、あぐらのかきかた、横座りの足の流し方、

寝っ転がって雑誌を読むときの姿勢など、

自然に楽な姿勢でされています。

ご自身にとって難しい姿勢を意識するだけで、生活習慣からくる腰痛から解放されます。

また、携帯、パソコン、電子レンジなど電磁波いっぱいの中で生活していますが、

電磁波は筋肉を硬くする性質があります。

治療に来られれば、自分で出来る電磁波除去法をお教え致します。

身体が軽くなりますよ~!(^_^)v

腰痛には温湿布か冷湿布のどちらがいいのでしょうか?

患部が熱をもっているときは、氷嚢でアイシングする事が必要です。

慢性腰痛の場合、患部は熱はありませんが、

氷嚢でアイシングが良いと思います。

患部が冷やされ、氷嚢を外した時に一気に患部の血流が良くなると思います。

毎日は、半身浴をされ身体全体の血流を良くされることが良いと思います。

温湿布、冷湿布は氷嚢が無いときの、一時しのぎだったら良いかと思います。

でも、早く調整されたほうが良いと思います。

腰痛があるときにコルセットをつけるのはどうでしょうか。

一時的に痛みが緩和するように思いますが、

圧迫して痛みが麻痺しているだけかも知れません。

また、コルセットを正しく装着することは難しいと思います。

身体のバランスが崩れて腰痛になっておられるわけですから、

原因を見つけ、バランスを整えていき、

辛い腰痛をなくしていきましょう。

スポーツは腰に悪いの?

みなさん、健康の為にスポーツをされていますが、

ほとんどの方が軽症・重症の腰痛を訴えられています。

そのスポーツの独自の動きによる、身体のバランスの崩れからくると思います。

少しでも上手くなりたいと思って、一生懸命に練習されるのは良いのですが、

練習の前と後に、しっかりと筋肉や靱帯をストレッチして左右のバランスを

崩さないように、また怪我をしないようにされれば、

一番大事な腰を痛める事はないと思います。

少しでも長く、一生続けられるように身体を労りながら楽しいスポーツを

続けていきましょう。

また違和感や痛みが出たら、休んで治療を受けられる事をおすすめします。

身体からのサインを見逃さないようにするのも、一生続ける秘訣かも・・・!

知れませんよ。(^_^)v

プロフィール

倉橋整体療院

Author:倉橋整体療院
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
プルダウン 降順 昇順 年別

02月 | 2010年03月 | 04月
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -


時計(ブルー)

by ブログの時計屋さん
金魚
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。